¿Qué es la copa menstrual?

La copa menstrual, también conocida como copa para la regla o copa vaginal, es un recipiente de silicona médica que se introduce en el interior de la vagina durante la menstruación (como un tampón), se adapta en todo momento a las paredes vaginales sin importar el tipo de movimientos que hagamos y recoge todo el flujo en el interior de la copa. Puedes llevar la copa puesta hasta 12 horas sin preocupaciones (dependiendo de tu flujo). Y su vida útil es casi que ilimitada porque puedes quitártela y ponértela las veces que sea necesario.

Es un producto de higiene íntima femenina en forma de copa que se inserta en el interior de la vagina para recoger el flujo menstrual liberado durante la menstruación. Esta es una alternativa que no interfiere ni altera el pH vaginal ya que no absorbe la sangre como sí hacen los tampones (que, además, absorben el resto de fluidos vaginales).

¿Me puedo meter a la piscina con la copa menstrual?

Puedes utilizarla sin ninguna preocupación, la copa menstrual no absorbe cloro, ni bacterias ni cualquier otra sustancia que se encuentre en el agua de la piscina o del mar, con lo cual el riesgo de sufrir infecciones y hongos es mucho menor que usando los tampones tradicionales de algodón.

Lo mejor es que aguanta más que los tampones con lo cual podrás hacer planes sin preocuparte de tener que cambiarte tan a menudo, sin embargo, podemos aconsejarte que antes de ir a la piscina te asegures de vaciarla para no tener preocupaciones si se llena o se producen pérdidas. Todo dependerá de la cantidad de flujo que tengas.

¿Para que son los agujeros de la copa menstrual?

La mayoría de las copas menstruales tienen orificios cerca del borde que están diseñados y colocados estratégicamente para sellar el mecanismo de succión de la copa menstrual cuando se introduce correctamente en la vagina. Algunas copas tienen 1 o 2 agujeros, otras tienen 3 o 4 (según el diseño, la forma y la marca de la copa menstrual).

Algunas copas están diseñadas sin agujeros, por lo que es una cuestión de preferencia y facilidad de uso.

¿Por cuánto tiempo se hierve la copa menstrual?

Las copas menstruales requieren de un cuidado especial para prolongar su vida útil y contribuir a que sean un elemento seguro para introducir en nuestro organismo. Si ya debías de mantener una higiene adecuada con los tampones, debes aumentarla al utilizar la copa menstrual.

Uno de los principales pasos en la limpieza de una copa menstrual es la esterilizar. Así que lo primero que debes hacer antes de usar la copa menstrual por primera vez es hervirla durante 3-4 minutos. Si se excedes este tiempo, la copa puede quemarse y quedar inutilizable.

Este proceso de esterilización elimina todas las impurezas que puedan haber surgido desde la manipulación y envío desde fábrica hasta que la copa llega a tus manos. De igual forma, te recomendamos la esterilización de la copa una vez al mes, ya sea antes o después del inicio del ciclo menstrual.

¿De qué material está hecha la copa menstrual?

Las copas menstruales son 100% hipoalergénicas y completamente libres de aditivos químicos y productos nocivos que puedan afectar al organismo.

Las copas menstruales están hechas de silicona médica o TPE (elastómero termoplástico), dependiendo de la marca, pero considerando a todas las mujeres, sean alérgicas y no. Por ejemplo, la copa menstrual enna cycle hecha en España y fabricada en silicona líquida de grado médico, es totalmente compatible con el organismo ya que no provoca ninguna reacción adversa. La única copa menstrual patentada con aplicador.

La silicona médica o TPE son materiales no arañan ni resecan las paredes vaginales, ni dejan restos fibras (a diferencia de los tampones tradicionales).

Ninguna bacteria puede permanecer en su superficie perfectamente lisa, no absorbe ningún líquido y, por lo tanto, no altera el entorno vaginal natural. El material es flexible, lo que le permite adaptarse perfectamente al interior de tu cuerpo. Si te preguntas por el color tienen, no te preocupes, es colorante alimentario e inofensivo para el cuerpo humano.

Si bien las compresas y los tampones desechables son productos de un solo uso, en cambio, una copa menstrual puede durar hasta 10 años con el cuidado adecuado.

¿Es normal manchar con la copa menstrual?

La causa más común de fugas es que la copa todavía esté doblada en alguna parte y no esté completamente abierta para sellarse con las paredes vaginales. Esto es común entre las nuevas usuarias de la copa, y por lo general, requiere de práctica y de encontrar el método de inserción perfecto para ti.

La otra razón más común es no usar la talla de copa correcta para ti. A la hora de comprar tu copa menstrual, debes considerar el tamaño. La mayoría de las marcas vienen en dos tallas: pequeña y grande. Cada uno de estos tamaños es adecuado para un grupo de personas con determinadas características.

COPA MENSTRUAL PEQUEÑA:

- Tienes menos de 30 años.

- No has tenido un parto vaginal

- No has tenido relaciones sexuales.

- Eres deportista y tienes los músculos pélvicos fortalecidos.

- Vejiga sensible y/o hipersensible

COPA MENSTRUAL GRANDE:

- Tienes más de 30 años

- Has tenido un parto vaginal independientemente de tu edad.

- Tu flujo es abundante.

También puedes experimentar pequeñas fugas si tu copa menstrual está llena. Los primeros días cambia tu copa un poco más a menudo y no la utilices durante 12 horas seguidas, así puedes controlar tu tiempo y saber si puedes dejar la copa las 12 horas o si debes vaciarla antes. Esto dependerá de si tienes sangrado abundante.

Lo ideal es que la copa se llene como máximo tres cuartas partes cuando se presiona en la base al momento de extraerla, la sangre subirá y puede salirse de la copa.

¿Me duele al sacar la copa menstrual?

Usar una copa menstrual por primera vez puede ser tan incómodo como usar un tampón por primera vez, pero nunca debe doler.

Las primeras veces que utilices la copa menstrual puede molestar, igual que las primeras veces que utilizaste un tampón, pero nunca doler. Si te incomoda al sacarla, probablemente no hayas eliminado el vacío de la copa.

Al sacar la copa menstrual, debes presionar firmemente la parte inferior de la copa y sacarla en diagonal. Esto significa que no debes sacarla totalmente vertical porque la vagina está ligeramente inclinada hacia atrás y puedes lastimarte.

Otra opción es introducir un dedo y presionar la copa hacia dentro por uno de los lados para deshacer el vacío y que sea más fácil sujetarla.

¿Es bueno dormir con la copa menstrual?

Sí, puedes dormir con la copa menstrual sin preocuparte. Se adapta perfectamente a tus paredes vaginales por lo que no se derramará ni te mancharás, aunque estés dormida y te muevas mucho durante la noche. Y olvídate de tener que quitarte los tampones cada tres o cuatro horas y tener miedo de sufrir un Síndrome del Shock Tóxico.

Lo único que debes recordar para evitar sustos es poner una alarma si estás en los primeros días y sabes que tienes que vaciar la copa cada cuatro horas. O te aconsejamos que te coloques la copa antes de irte a la cama para que puedas pasar de largo toda la noche con la copa puesta.