Vanessa Marin, una terapeuta sexual con más de 20 años de experiencia, ha compartido cuatro cosas que nunca deberías hacer en la cama con tu pareja. ¡Descubre cómo evitar estos errores y llevar tu relación al siguiente nivel!
¿Listo para mejorar tu intimidad? ¡Sigue leyendo! ✨
En muchas parejas, existe la creencia de que el hombre debe ser siempre quien tome la iniciativa en el sexo. Vanessa Marin enfatiza que esto no solo es injusto, sino que también puede generar desequilibrios en la relación. Los estudios muestran que a los hombres les gusta cuando su pareja también toma la iniciativa, y muchas mujeres desean hacerlo más, pero se sienten limitadas por factores sociales y culturales.
¿Qué hacer en su lugar?
Rompe con los estereotipos y atrévete a tomar la iniciativa.
Expresa tus deseos abiertamente y de manera positiva.
Crea un ambiente cómodo para que ambos se sientan libres de iniciar el encuentro.
El deseo sexual no es constante y fluctúa por diversas razones como el estrés, el cansancio o factores hormonales. Presionar a tu pareja cuando no está de humor puede generar incomodidad, resentimiento y afectar la confianza en la relación.
¿Qué hacer en su lugar?
Respeta los sentimientos de tu pareja y muestra empatía.
Encuentra otras maneras de conectar emocionalmente, como el afecto físico o conversaciones cálidas.
Fomenta un ambiente donde ambos se sientan seguros para expresar su deseo sin presión.
La comunicación es clave para una vida sexual satisfactoria. Muchas personas evitan hablar de sus deseos por miedo al rechazo o a herir los sentimientos de su pareja. Sin embargo, esto solo crea frustración y distancia en la relación.
¿Qué hacer en su lugar?
Habla abiertamente sobre tus deseos, preferencias y límites.
Usa un tono respetuoso y elige el momento adecuado para la conversación.
Recuerda que la comunicación en pareja es un proceso continuo y requiere paciencia.
Los problemas de desempeño sexual, como la disfunción eréctil o la falta de excitación, son más comunes de lo que se cree. Sin embargo, reaccionar con frustración, enojo o culpa puede empeorar la situación y afectar la autoestima de tu pareja.
¿Qué hacer en su lugar?
Muestra empatía y apoyo. Recuerda que estos problemas suelen tener causas físicas o emocionales.
Enfóquense en soluciones juntos, como consultar a un especialista o explorar nuevas formas de intimidad.
Evita culpar o tomarlo como algo personal. La confianza y el apoyo mutuo son fundamentales.
Muchas parejas subestiman la importancia de los juegos previos, lo que puede afectar la experiencia sexual. La excitación y la conexión emocional aumentan cuando hay caricias, besos y juegos que preparan el terreno para el encuentro.
¿Qué hacer en su lugar?
Dedica tiempo a los preliminares y disfruta cada momento.
Pregunta a tu pareja qué le gusta y experimenten juntos.
Recuerda que la intimidad no se trata solo del acto sexual, sino de toda la experiencia.
La monotonía puede hacer que la vida sexual pierda intensidad con el tiempo. Si bien es normal caer en rutinas, es importante buscar maneras de innovar y mantener viva la pasión.
¿Qué hacer en su lugar?
Explora nuevas experiencias juntos, como probar juguetes, juegos o nuevas posiciones.
Mantén la comunicación abierta sobre lo que les gustaría probar.
Planifica encuentros especiales para salir de la rutina y reavivar la chispa.
Mantener una vida sexual saludable y placentera requiere esfuerzo, comunicación y respeto mutuo. Evitar estos seis errores puede fortalecer tu relación y crear un vínculo más íntimo y satisfactorio con tu pareja. ¡La clave está en el respeto, la empatía y la disposición para crecer juntos! ✨
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